건강 정보나 뉴스, 홈쇼핑에서 관절 영양제로 많이 소개되고 있는 제품을 살펴보면 MSM, 콘드로이친, 글루코사민 등 많은 제품들이 있습니다. 오늘은 최근 많이 소개되고 있는 프로테오글리칸에 대해 알려드리려고 합니다.
프로테오글리칸
프로테오글리칸이란 무엇인가?
신체를 구조적으로 지지해주는 결합물질에는 프로테오글리칸, 콜라겐, 수분, 히알루론산 등이 있습니다. 프로테오글리칸은 단백질과 당으로 이루어진 복합 분자로 피부, 관절, 연결 조직, 치아, 뼈 등 우리 신체의 주요 성분 중 하나입니다.
프로테오글리칸은 여러 개의 당류 및 단백질이 결합된 복합 단백질로 MSM, 콘드로이친, 글루코사민이 모두 포함되어있는 성분입니다. 프로테오글리칸에는 콘드로이친 100개가 포함되어있다고 합니다. 그동안 프로테오글리칸이 원료 추출도 어렵고 추출비용이 상당하기 때문에 그동안 제품화 하기 힘들었습니다. 최근 프로테오글리칸은 연어 코연골에서 추출되어 다양한 효능에 대해서 연구되고있습니다.
프로테오글리칸의 효능1.
관절통증 개선
프로테오글리칸은 탄성을 유지해 연골을 쿠션처럼 보호하는 역할을 합니다. 관절 내 연골과 활액의 주요성분으로 윤활과 충격 흡수를 촉진합니다. 나이가 들수록 프로테오글리칸을 합성하는 능력이 떨어지게되며 관절이 퇴행되면서 무릎통증을 호소하게 됩니다. 프로테오글리칸 섭취시 관절 기능을 개선하는데 도움이 됩니다.
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프로테오글리칸의 효능2.
연골 재생
시중에 나와있는 관절 영양제는 연골 재생에 한계가 있었으나 프로테오글리칸은 연골 재생이 가능합니다. 연구 결과에 따르면 프로테오글리칸의 배양액에 연골세포를 배양했을 때 세포 증식 효과가 나타났으며 연골 자체의 재생 촉진이 가능합니다.
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프로테오글리칸의 효능3.
골다공증 예방 및 치료
프로테오글리칸은 뼈 조직에 존재하는 단백질로 뼈의 합성과 보존에 도움을 주기 때문에 골다공증 발생률을 감소시킵니다. 프로테오글리칸은 뼈 성장판에서 성장판 세포의 활성화와 분화를 조절하고 뼈 형성과 재형성에 관여하는 성분으로 뼈의 구조와 강도를 유지하는데 필요합니다. 따라서 프로테오글리칸은 골다공증이나 골절과 같은 뼈 질환의 발병을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
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프로테오글리칸의 효능4.
심혈관 질환 개선
프로테오글리칸은 혈관벽에 존재하며 혈관의 구조를 유지하는데 필요한 성분입니다. 프로테오글리칸은 혈액응고, 혈압조절 작용을 하는 혈관내피성장인자를 분비시키고 혈관 내막 기능을 개선하며 동맥 경화 등 심혈관 질환 개선에 도움을 줍니다.
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프로테오글리칸의 효능5.
피부 미백
프로테오글리칸은 피부의 진피층에 존재하는 성분으로 멜라닌 생성을 억제해주며 피부를 밝게 해주고 기미, 주근깨 등 색소 질환을 완화합니다. 피부 미백 및 탄력에도 효과적으로 알려져있어 화장품 업계에서도 이 성분에 관심을 많이 가지고 제품화 하려고 합니다.
프로테오글리칸의 효능6.
보습 효과
프로테오글리칸은 히알루론산의 130%로 함습성이 강해서 피부 보습에 효과가 있습니다. 프로테오글리칸이 감소하면 피부가 건조해지고 주름이 생길 수 있습니다. 물을 머금는 특성으로 인해 히알루론산과 콜라겐의 생성을 촉진시키기 때문에 피부 탄력 및 주름 개선 효과를 얻을 수 있습니다.
프로테오글리칸의 효능7.
면역 효과 및 상처 치유
프로테오글리칸은 면역 시스템과 상호작용하며 면역 반응을 조절하는데 영향을 줍니다. 염증성 사이토카인 분비를 억제 또는 증가시켜 염증 반응을 조절합니다. 자가 면역 질환이나 알레르기 같은 면역 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 프로테오글리칸은 조직의 손상, 감염으로 인한 조직 파괴를 방지해주며 조직 구조와 기능을 복구하는데 도움이 됩니다.
프로테오글리칸
프로테오글리칸 부작용
프테오글리칸의 부작용으로는 두통, 속쓰림, 졸음, 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 과복용시 간독성, 신장 문제, 혈액응고 관련문제를 일으킬 수 있습니다. 간이나 신장 등 병력이 있을 경우 또는 아스피린 등 혈액을 묽게하는 약 복용시 전문의와 상담 후 복용하는 것을 추천합니다.
프로테오글리칸
프로테오글리칸 권장 섭취량
프테오글리칸은 하루 섭취량이 정해진 양이 없습니다. 연구 결과에서 볼때 하루 10~50mg 복용시 효과가 나타나는 것으로 보여지므로 최소 10mg이상 함유된 제품을 고르시는 것이 좋습니다.