보스웰리아
보스웰리아란 무엇인가?
보스웰리아는 소나무과에 속하는 나무 중 하나로 보스웰릭산과 테르텐이라는 성분으로 구성된 수지를 생성합니다. 이 성분 덕분에 보스웰리아는 항염증 및 항산화 효과로 다양한 의약품과 화장품에 사용되고 있습니다.
이 수지에는 보스웰리아 송진 성분이 함유되어있어 수천년전부터 관절염, 천식, 설사 등 다양한 질병치료에 사용되어왔습니다.
보스웰리아는 1년에 수확할 수 있는 양이 극소량이라 사막의 진주라고 불립니다. '동의보감'에도 보스웰리아에 대한 기록이 남아있으며 고대 유럽과 아프리카 등에서도 고급 향료와 약제로 사용되었다고 합니다.
보스웰리아 효능 1.
관절 건강 개선
보스웰리아는 관절과 연골 건강을 증진시키는 효과가 있다고 알려져있습니다. 관절의 붓기를 줄여주고, 관절과 연골을 강화해주며 염증을 완화시키는 것으로 알려져있습니다.
퇴행성 관절 질환과 류마티스 관절염 같은 병들을 예방하는데 효과적입니다.
관절에 좋은 음식 11가지
나이가 들면서 여기저기 많은 부분에 녹슬고 노화 되기 마련입니다. 특히 관절은 뼈와 뼈를 연결하는 부분으로 노화를 가장 먼저 느끼는 부분입니다. 오늘은 이러한 손목무릎 관절에 좋은 음식
mmiingg.com
보스웰리아 효능 2.
염증 감소
보스웰리아는 염증을 줄이는데 도움이 되는 강력한 항염증 작용을 합니다. 궤양성 대장염이나 크론병 같은 염증성 장질환이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 보스웰리아는 장 상피 장벽 보호, 항궤양, 설사 완화 등 장질환에 효과가 있으며 소화관의 면역 활동을 강화시킵니다.
MSM 효능과 부작용
MSM 이란 무엇인가? MSM은 메틸설포닐메테인(Methylsulfonylmethance)의 줄임말로 식이황유라고 불려지고 있습니다. msm은 우리 몸 안에 존재하고 있는 강력한 항염 작용을 하는 화합물입니다. 또한 연골
mmiingg.com
보스웰리아 효능 3.
기관지 개선
보스웰리아는 류코트리엔이라 하는 성분이 포함되어있어 염증으로 인해 기관지염 발생시 도움이 됩니다. 만성 천식 개선에도 효과가 있다고 알려져 있으며 기관지염 및 천식을 포함해서 호흡할 때 기침 또는 쌕쌕 거리는 증상을 개선하는데 효과가 좋다고 합니다.
보스웰리아 효능 4.
치아 건강
인도에서는 치아 건강을 위해 보스웰리아를 씹는 민간요법이 있습니다. 최근들어 치아 건강을 위한 에센셜 오일 형태로 판매가 되고 있으며 이용시 구강질환과 구취 제거에 도움이 됩니다.
보스웰리아 효능 5.
두통 개선
보스웰리아는 신전에서 향으로 사용되었으며 클레오파트라가 향수를 만들때에도 사용되었다고 합니다. 인도의 정통 의학인 아유르베다에서도 효능을 인정받아 꾸준히 사용되고 있습니다. 보스웰리아의 소염 기능은 두통을 개선시키며 스트레스 수치를 줄여줍니다.
보스웰리아 효능6.
혈행 개선
보스웰리아는 혈액순환을 방해하는 어혈을 제거하는데 효과가 있습니다. 혈행을 개선하고 성인병도 예방할 수 있어 혈액순환에 문제가 있는 분들이 섭취시 컨디션도 좋아집니다.
오메가3 효능, 알티지 오메가3
오메가3는 균형 잡힌 식단의 일부로 섭취할 때 다양한 건강상의 이점을 제공하는 필수 영양소입니다. 오메가3 지방산에는 알파리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)의 세 가
mmiingg.com
보스웰리아
보스웰리아 부작용
몸에 열이 많은 사람들은 보스웰리아 섭취시 주의하는 것이 좋습니다. 장기간 적정량 초과시 복통이나 설사를 할 수 있습니다. 보스웰리아 권장 섭취 기간은 6개월을 넘지 않는것이 좋으며 하루 4g, 추출물은 1000ml 차로 드실 때는 2잔 정도가 적당합니다.
