꾸지뽕 효능과 부작용

꾸지뽕이란

 

꾸지뽕은 뽕나무와 거의 쓰임새가 비슷한데 뽕나무보다 더 단단하다는 뜻으로 굳이 뽕나무라고 하다가 꾸지뽕나무가 되었다고 합니다. 

 

꾸지뽕나무는 남부와 서해 지역에서 자라는 4~5m의 크지 않은 나무입니다. 5~6월에 꽃이피고 열매는 단단하고 녹색을 띠며 가을철 9~10월에는 붉게 익어 9월에 수확이 가능합니다.

 

꾸지뽕은 염증 치료에 아주 효과적이며 골다공증과 당뇨병을 치료하는데 효과가 좋습니다.

 

꾸지뽕 열매에는 비타민 A, 비타민 B2, 비타민 C 가 풍부하게 함유되어 있으며, 꾸지뽕 잎은 혈당제어에 효과가 있다고 알려져 당뇨예방을 위해 많은 분들이 찾고 있습니다.

 

 

 

꾸지뽕의 효능

 

 

당뇨 합병증 예방

 

꾸지뽕잎에는 글루타티온이 풍부하게 함유되어 있습니다. 글루타티온은 해독작용을 촉진해 당독소를 분해하고 배출시켜 주어 당뇨합병증을 예방하는데 효과가 좋습니다. 당독소는 잘 분해되지 않으며 혈관 또는 장기에 당뇨 합병증을 발생시킵니다.

 

또한 폴리페놀과 루틴 비타민A 성분이 풍부한 꾸지뽕잎은 혈당을 컨트롤하는데 도움을 줍니다.

 

꾸지뽕잎에 포함된 가바성분은 아디포넥틴 호르몬 분비를 증진시키는데 이것은 포도당대사를 절제시켜 혈당이 갑자기 올라가는 것을 방지해 줍니다. 인슐린 분비를 컨트롤하여 혈당수치를 고정해 줍니다.

 

 

 

항암 효과

 

꾸지뽕은 예전부터 항암작용이 뛰어나다고 많이 알려져 민간요법을 많이 사용되고 있습니다. 꾸지뽕에 항산화작용을 하는 폴리페놀성분이 많이 들어있어 간암, 폐암 등의 암 예방이 도움이 됩니다.

 

 

 

혈관 건강

 

꾸지뽕은 혈액 정화에 도움을 주는 루틴과 플라보노이드 성분이 풍부하여 콜레스테롤을 줄여주고 혈관세포를 건강하게 해 줍니다. 꾸지뽕을 꾸준히 섭취하면 혈관벽을 단단하게 하여 심혈관계 질환인 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색 개선에 효과적입니다.

 

 

 

면역력 강화

 

비타민이 풍부한 꾸지뽕은 면역력 강화에 큰 효과가 있습니다. 특히 풍부한 비타민C로 인해 세균 및 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

간 기능 강화

 

꾸지뽕에는 다량의 아스파라긴산이 포함되어 간기능 강화에 도움이 됩니다. 알콜 분해효과가 좋은 아스파라긴산은 숙취완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

우울증 완화

 

꾸지뽕잎에 풍부한 가바성분은 우울증 개선에도 효과가 좋습니다. 심신안정과 불안감 완화에 좋으며 진정효과 및 불면증에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

우울증 완화

 

에스트로겐이 풍부하여 갱년기 증상 완화에 도움을 주며 자궁의 혈액순환 촉진을 통해 여성질환 특히 생리불순이나 생리통에 도움이 됩니다. 

 

 

 

꾸지뽕의 부작용

 

꾸지뽕은 성질이 찬 기운이 있어 손발이 찬 사람들은 과다 복용시 배탈이나 설사 등이 발생할 수 있습니다. 꾸지뽕에는 별다른 독성이 없어 크게 부작용이 발생하진 않으나 에스트로겐 성분으로 인해 임산부나, 용량 과다 복용시에는 문제가 발생할 수 있습니다. 

 

 

 

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