MBP 란
MBP는 우유에서 추출된 단백질의 한 종류로 면역 시스템을 강화해주며 신경을 보호하는 기능을 해주고, 항염작용 및 항산화 효과를 가져다주는 단백질입니다.
MBP는 Milk Basic Protein의 줄임말로 우유의 유청 단백질 중에서 뼈 건강을 돕는 핵심의 성분만을 추출한 것입니다. 이 단백질은 우유 속에서도 아주 미량만 존재하고 있어서 추출이 까다롭고 귀한 성분입니다.
MBP 부작용
MBP 단백질은 뼈 건강을 도와주며 지방대사를 촉진합니다. 또한 근육 성장 및 복원 등을 지원하는데 아주 효과가 있다고 알려져 있습니다.
MBP는 특별하게 알려진 부작용은 없습니다. 이는 우유 유래식품이기 때문에 비교적 안전하게 섭취할 수 있는 식이 보충제입니다. 다만 MBP 단백질은 최근 그 효과가 알려진 식품으로 그에 대한 잠재적인 연구가 다소 부족한 것은 사실입니다.
더불어 MBP는 우유에서 추출된 단백질로 우유를 마시면 배탈이 나거나 설사가 나는 사람들, 우유 알레르기나 유당불내증이 있는 분들의 경우에는 섭취하는데 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 또한 임산부나 수유부 그리고 특이 체질인 분들의 경우에는 의사와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.
MBP 효능
MBP는 뼈를 파괴하는 파골세포를 억제하는 효과가 아주 훌륭합니다. 이는 골다공증 발생과 골다공증의 진행을 멈추게하는데 아주 큰 효과를 발휘합니다. 또 골밀도와 골강도를 개선하는데 탁월합니다.
MBP에는 유청단백질이 아주 풍부하게 포함되어있습니다. 락토페린과 면역 글루블린 같은 단백질은 면역체계를 지원해 세균과 바이러스 억제 작용을 합니다. MBP에 포함된 락토페린은 항산화 작용이 탁월하여 노화 및 노화와 관련 질병, 피부노화로부터 몸을 건강하게 유지시켜줍니다.
이외 MBP는 다양한 효과를 가진 우수한 식품입니다. MBP의 효능에 대해서는 아래에서 좀 더 자세히 알아보실 수 있습니다.
MBP 하루 권장 섭취량
MBP의 하루 권장 섭취량은 40mg입니다. MBP는 우유 속에 아주 극미량 존재하고 있는 단백질로 하루에 우유 26L를 마셔야 겨우 하루 섭취량인 40mg를 섭취할 수 있습니다. 따라서 보충제로 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
글을 마치며
노화가 진행될 수록 골다공증 등 다양한 건강 위험신호와 마주하게 됩니다. 여러가지 건강식품의 홍수 중에서 어떤 것을 선택해야될지 고민스러우실 겁니다. 복용시 부작용이 적고 효과가 좋으며, 간편하게 섭취가 가능한 제품이 있다면 좋을텐데 어떤 제품이 그러한 제품인지 찾기가 어렵습니다.
우유에서 유래한 MBP는 그러한 제품들 중에서 부작용이 가장 적은 제품인 것 같습니다. 골다공증을 예방하며 미네랄 흡수 증진 효과를 가지고 있고 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있는 MBP는 식품의약안전처에서도 뼈 건강 기능성을 안정받았으니 안심하고 섭취하셔도 될 것 같습니다.
