알레르기, 건강정보20 카페인 부작용, 카페인 과다섭취 증상, 카페인 알레르기 카페인 부작용은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하며 신체 여러 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인 부작용 1. 불면증 카페인은 중추 신경계를 자극하여 수면을 방해할 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 잠을 잘 못자게 하거나 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 2. 떨림 및 불안감 카페인은 심장 및 중추 신경계에 자극을 줄 수 있어 심장 박동수를 증가시키고 불안 또는 긴장감을 유발할 수 있습니다. 3. 소화 불편 과다한 카페인 섭취는 위산을 증가시켜 소화불량, 위부 불편 또는 가슴 압박감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 4. 두통 및 혈압 증가 과도한 카페인 섭취는 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시킬 수 있어 두통 또는 고혈압을 악화시킬 수 있습니다. 5. 식욕 억제.. 2023. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음